ملتقى جحاف
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


ملتقى جحاف: موقع ومنتدى إخباري سياسي اجتماعي ثقافي عام يختص بنشر الأخبار وقضايا السياسة والاجتماع والثقافة، يركز على قضايا الثورة السلمية الجنوبية والانتهكات التي تطال شعب الجنوب من قبل الاحتلال اليمني
 
البوابةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر|

عادات تدمر الدماغ والجسم

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
عضــــو رائع
بن عبدة
بن عبدة
عضــــو رائع
اس ام اس يسخر من الجروح من لا يعرف الالم

غيد سعيد

عدد المساهمات : 818

تاريخ التسجيل : 27/08/2010

عادات تدمر الدماغ والجسم Empty
مُساهمةموضوع: عادات تدمر الدماغ والجسم عادات تدمر الدماغ والجسم Emptyالأحد 24 أكتوبر - 9:34

1عدم تناول وجبة الافطار
2الافراط في تناول الأكل
3التدخين
4زيادة تناول السكريات
5تلوث الهواء
6الأرق قلة النوم
7تغطية الراس عند النوم
9القيام باعمال أثناء المرض
10قلة تحفيز الدماغ على التفكير
11ندرة الحديث مع الاخرين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 عضو متألق
صقرالجنوب
صقرالجنوب
عضو متألق
اس ام اس اللهم اني اسالك خيرهذا اليوم وخيرمافية

الجنوب الحر

عدد المساهمات : 2591

تاريخ التسجيل : 06/12/2009

عادات تدمر الدماغ والجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات تدمر الدماغ والجسم عادات تدمر الدماغ والجسم Emptyالأحد 24 أكتوبر - 21:11

جزيت خير ماقصرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حمساوي
حمساوي
مشرف عااام
اس ام اس الا اله الا الله محمد رسول الله

دعاء

عدد المساهمات : 1885

تاريخ التسجيل : 10/12/2009

العمر : 36

عادات تدمر الدماغ والجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات تدمر الدماغ والجسم عادات تدمر الدماغ والجسم Emptyالإثنين 25 أكتوبر - 0:11

كلام غايه الروعه مشكور اخي فؤاد على هذه النصائح

الفطور مبكرا يساعد على تحريك الدوره الدمويه ويزيد من نشاط الانسان ويزيد تركيزه لذا لابد من تناول وجبه فطور خفيفه اذا لم يتوفر قبل ممارسه عملك ليساعدك على التركيز ...صحيح انك تقول ماليش نفس بالفطور مبكرا لكن عقل يحتاج الى هذه الكميه القليله ليباء نشاطه بعد النوم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وضاح الجنوب
وضاح الجنوب
المدير العام
اس ام اس
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين

صوره افتراضيه

عدد المساهمات : 2568

تاريخ التسجيل : 29/05/2009

عادات تدمر الدماغ والجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات تدمر الدماغ والجسم عادات تدمر الدماغ والجسم Emptyالإثنين 25 أكتوبر - 1:13

مشكوووووووووووووور اخي بن عبده فعلا موضوع هام جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عضــــو رائع
بن عبدة
بن عبدة
عضــــو رائع
اس ام اس يسخر من الجروح من لا يعرف الالم

غيد سعيد

عدد المساهمات : 818

تاريخ التسجيل : 27/08/2010

عادات تدمر الدماغ والجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات تدمر الدماغ والجسم عادات تدمر الدماغ والجسم Emptyالإثنين 25 أكتوبر - 1:35

اشكركم جميعا اخواني على تفاعلكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

عادات تدمر الدماغ والجسم

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملتقى جحاف :: الملتقيات العامة :: الملتقى العام-